3 bước chăm sóc tóc hư tổn do ngồi điều hòa cho dân văn phòng

Tia bức xạ từ máy tính, không khí lạnh phả ra từ điều hòa là nguyên nhân chính khiến tóc khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng… Thực hiện ba bước dưới đây sẽ giúp chị em sớm lấy lại được mái tóc mềm mượt.

1. Bảo vệ tóc

Với cái nắng như thiêu như đốt của mùa hè việc che chắn bảo vệ tóc khi ra ngoài đường là điều kiện tiên quyết để có mái tóc đẹp. Cũng giống như làn da, mái tóc cần được tránh khỏi những tia UV, tia cực tím độc hại từ mặt trời. Đây chính là tác nhân gây ra hiện tượng khô, xơ ở tóc.

Chăm sóc tóc hư tổn do ngồi điều hòa cho dân văn phòng

Ngoài việc che chắn cũng giúp tóc tránh khỏi những khói bẩn, chất độc hại từ đường phố, xe cộ xung quanh giúp tóc sạch sẽ, thoáng mát. Và cách này cũng sẽ giúp tóc không tiết ra quá nhiều dầu khi chúng ta vào ngồi phòng điều hòa tóc sẽ đỡ bị “sốc nhiệt”.

Không chỉ tóc mà da cũng rất cần kem dưỡng để tránh bị khô khi ngồi điều hòa. Để hiểu rõ hơn, bạn có thể tham khảo thêm tại Tác dụng của kem dưỡng ẩm da.

2. Chọn dầu gội và dưỡng tóc

Chọn cho mình những loại dầu gội phù hợp với da đầu và chất tóc. Nên chọn những loại dầu gội đầu, dầu bảo vệ tóc chống oxy hóa, chứa nhiều vitamin E để chống lại quá trình lão hóa tóc.

Chăm sóc tóc hư tổn do ngồi điều hòa cho dân văn phòng

Nên dùng dầu xả mỗi khi gội đầu để tăng cường dưỡng chất và độ ẩm cho tóc. Không nên thoa kem xả khô ở phần chân tóc, sẽ làm tóc nhanh bẩn.

Cách dùng:

Sử dụng dầu gội: Vì dầu gội dưỡng ẩm sử dụng công thức ưa nước rất đậm đặc, hãy làm ướt tóc hoàn toàn và dùng nhiều nước để tạo bọt lớn. Thêm nước nếu cần. Nhẹ nhàng xoa bóp dầu gội trên tóc và da đầu, xả sạch với nước. Lặp lại thao tác nếu cần thiết. Sau đó dùng dầu xả dưỡng ẩm.

Sử dụng dầu xả: Nhẹ nhàng vắt nước dư thừa và thoa dầu xả từ thân tóc tới ngọn tóc. Để từ một đến hai phút và xả sạch. Dùng thường xuyên để cho kết quả tốt nhất.

Đặc biệt, các bạn nên sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên cho tóc như mặt nạ bơ, đu đủ, chanh hoặc mật ong… Nó có thể giúp tóc phục hồi hư tổn, tăng cường sức sống, độ chắc khỏe và bóng mượt.

Sau đó, hãy chọn những serum hay tinh dầu dưỡng tóc để tóc thêm phần chắc khỏe và không bị bong tróc gàu nhé. Hiện nay có rất nhiều cách đơn giản để bạn chọn cho mái tóc của mình như: sử dụng dầu olive, dầu dừa, tinh dầu bưởi, cam… hay ngay cả những phương pháp dân gian như bồ kết, hương nhu, vỏ bưởi… cũng vô cùng hiệu quả. Bước này giúp cho tóc có một vỏ bọc tốt để chống chọi lại cái nắng gay gắt của mùa hè và tình trạng thiếu độ ẩm của việc ngồi điều hòa hàng giờ.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số cách khác tại Cách chăm sóc tóc xơ rối khi trong mùa hè.

3. Cung cấp chất dinh dưỡng và độ ẩm

Giống như cơ thể, tóc cũng cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để luôn óng mượt, chắc khỏe. Những dưỡng chất như Omega- 3, Biotin, Vitamin E- A-B12, sắt, kẽm… có trong bơ, sữa, hải sản, trứng gà, hạt lanh, hạnh nhân là nguồn dưỡng chất tuyệt vời dành cho tóc.

Cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc

Nước là một thành phần quan trọng với sức khỏe vì nó tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Uống đủ lượng nước phù hợp giúp cơ thể tránh khỏi tình trạng lão hóa da, cung cấp độ ẩm cho tóc.

Hằng ngày làm việc trong môi trường điều hòa, nhiều máy tính khiến cho tóc bị khô. Bổ sung đủ nước là một cách giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả bởi đào thải được những độc tố, hóa chất gây hại ra ngoài.

Mỗi ngày cơ thể cần khoảng 2 lít nước, do đó nên duy trì thói quen uống nước đều đặn. Ngoài nước lọc, có thể uống thêm các loại nước hoa quả, sinh tố giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin khác để giúp da, tóc luôn tươi sáng, óng mượt.

Lời khuyên là: Bạn hãy để một cốc nước đặt trên mặt bàn, nếu vướng víu dễ làm đổ nước thì hãy đặt cốc lên nóc chiếc tủ văn phòng bên cạnh bàn làm việc mà bạn thường lưu giấy tờ, sổ sách, đồ dùng cá nhân để hình thành thói quen thường xuyên bổ sung nước ngay cả khi không khát.

Ngoài việc uống nước lọc, bạn cũng có thể sử dụng các loại nước trái cây tươi, nhất là nước cam để thay thế. Đây không chỉ là nguồn cung cấp nước, mà còn bổ sung rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Những lưu ý quan trọng để bảo vệ tóc:

  • Không nên bước vào phòng điều hòa ngay khi vừa từ ngoài trời nắng nóng vào. Nguyên nhân là do nhiệt độ thay đổi đột ngột, mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh chóng, gây khô tóc.
  • Khi ngồi điều hoà, nên để nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh nhau tối đa 8 độ. Không nên ngồi ở chỗ điều hòa thổi trực tiếp vào người.
  • Cần tránh ngồi trong phòng máy lạnh khi tóc ướt vì lúc này tóc thường yếu hơn, lượng nước bị mất đi đột ngột sẽ khiến tóc của chúng ta dễ bị tổn thương.
  • Không nên ở trong phòng điều hòa liên tục quá 4 giờ liên tục.
  • Nên có bình hơi để thỉnh thoảng xịt nước cho tóc. Chú ý không phun nhiều, tóc sẽ bị bết.
  • Ra ngoài đường nên thoa kem chống nắng và đội mũ cẩn thận để tránh tóc bị gãy, khô, chẻ ngọn.
  • Khi gội đầu xong, bạn muốn làm khô tóc cũng cần có bí quyết sử dụng máy sấy đúng cách. Nếu thường xuyên phải tiếp xúc với máy lạnh, bạn nên hạn chế sử dụng máy sấy. Trong trường hợp gấp, hãy sấy tóc ở nhiệt độ gió thay vì sử dụng nhiệt.
  • Nếu tóc bạn thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh thì bạn không nên sử dụng máy sấy nhiều. Nếu trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể sấy tóc ở chế độ mát.
  • Nếu bắt buộc phải thường xuyên thay đổi kiểu tóc, bạn nên dùng loại kem bảo vệ đặc biệt. Hạn chế sử dụng hoá chất với tóc như ép, nhuộm, uốn xoăn.

Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc tóc trên sẽ giúp bạn không còn tự ti lo lắng về mái tóc xơ rối do ngồi nhiều điều hòa nữa. Chúc chị em sớm lấy lại mái tóc mượt mà và óng ả.

Nếu văn phòng của bạn vẫn chưa có nội thất ưng ý, bạn có thể tham khảo ngay các mẫu bàn ghế văn phòng Đức Khang cho phòng làm việc của mình.

Đào tạo

Bài viết nổi bật

Có nên trồng cây sung trước nhà không?

Theo phong thủy, cây Sung được xếp vào Tứ Linh “Đa- Sung- Sanh- Si”. Có nên trồng cây sung ...

Có nên trồng cây hoa hồng trước cửa nhà không?

Sở hữu 1 chậu hoa hồng xinh xắn với những bông hoa thơm nồng là điều phụ nữ ...

Những ưu điểm của kiểu tóc ngắn

Một số ưu điểm của tóc ngắn để chị em có tự tin khi chọn theo trào lưu ...

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ DẠY NGHỀ TÓC QUỐC TẾ TRẦN PHÙNG
Hotline: 0983.263.116
Địa chỉ: Số 21, ngõ 68, Cầu Giấy, Hà nội