7 cách chăm sóc tóc mùa đông khỏe đẹp, không bị khô xơ

Vào mùa đông, thời tiết hanh khô khiến mái tóc của chị em dễ khô, xơ cứng, gãy rụng. Chăm sóc tóc đúng cách sẽ giúp chị em khôi phục hư tổn, có được mái tóc mềm mượt, óng ả.

1. Thường xuyên chải đầu và thả tóc tự do

Chải đầu rất tốt không chỉ cho tóc mà còn cho sức khỏe của mỗi người. Chải đầu giúp lưu thông máu, giúp những sợi tóc hết xơ, rối và bóng tự nhiên. Với mùa đông, chải đầu thường xuyên sẽ giúp tóc thêm mượt và không bị bết dính dù thời tiết có ẩm ướt.

Thường xuyên chải đầu và thả tóc tự do

Ngoài ra, bạn nên buông tóc khoảng 4 tiếng/ ngày đừng nên gò bó vào những sợi dây buộc hay những chiếc kẹp. Buông tóc sẽ giúp mái tóc được thẳng tự nhiên không bị cong, quăn. Với mùa đông, buông tóc sẽ giúp bạn giảm chứng đau đầu và hạn chế xơ, rối tóc.

2. Dùng bình xịt phun dưỡng ẩm

Nguyên nhân các bệnh về tóc phát triển trong mùa hanh khô thường là do các tuyến dầu ở da đầu giảm hoạt động hoặc lạm dụng việc gội, sấy tóc ở nhiệt độ cao nên tóc bị khô, gãy rụng. Vì vậy, để chăm sóc tóc vào mùa đông cần phải dùng các sản phẩm phun xịt hoặc dạng gel dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho mái tóc và không sấy tóc ở nhiệt độ cao.

Trong mùa đông, tóc dài qua vai cùng với việc cọ xát với áo quần, khi gặp gió lạnh khô hoặc va chạm dễ sinh ra hiện tượng tích điện. Khi bị tích điện, tóc thường xù bông và xơ rối. Để giảm bớt tình trạng này nên buộc hoặc búi tóc lại, không dùng lược nhựa hoặc lược kim loại để chải tóc. Ngoài ra, chăm sóc tóc vào mùa đông bằng cách dùng một chút dầu dưỡng ẩm, thoa hoặc xịt lên tóc cũng có thể giúp hạn chế hiện tượng tích điện.

Góc nội thất: Ghế làm việc có ảnh hưởng không nhỏ đến sự thoải mái khi làm việc của bạn. Nếu bạn chưa lựa chọn được mẫu ghế nào ưng ý, bạn có thể tham khảo ngay các mẫu Ghế làm việc Đức Khang.

3. Gội đầu nhẹ nhàng, hạn chế gội bằng nước nóng

Gội đầu nhẹ nhàng, hạn chế gội nước nóng

Gội đầu với nước nóng dễ làm hỏng tóc của bạn. Tóc sẽ có dấu hiệu bị xơ, rối, chẻ ngọn, thậm chí là thiếu sức sống nếu như bạn thường xuyên gội đầu với nước nóng vì sau gội đầu tóc sẽ mất đi độ ẩm, thiếu tính đàn hồi.

Dùng nước ấm hoặc mát để gội đầu sẽ giúp se khít các lỗ chân lông, nhưng không hề ảnh hưởng đến lớp biểu bì của tóc. Khi gội đầu, không cho trực tiếp dầu gội đầu lên đầu mà bạn phải làm ướt tóc, cho dầu gội vào lòng bàn tay hòa với nước tạo bọt. Sau đó xoa đều dầu lên tóc, gãi nhẹ, mát xa một lúc rồi gội sạch lại bằng nước cho đến khi sạch hết bọt. Mạnh tay “kỳ cọ” da đầu chỉ kích thích gàu tăng lên còn chân tóc ngày càng yếu đi.

Bạn nên lau khô tóc và chảo tóc bằng các ngón tay trước hay bằng lược thưa, bởi khi mới gội đầu tóc bạn dễ bị rối nên nếu chải bằng loại lược răng dày thông thường sẽ làm rụng tóc.

4. Dùng dầu xả đúng cách

Nhiều nàng khi dùng dầu xả ít khi nào để quá 1 hoặc 2 phút. Trong khi dầu xả chỉ thật sự phát huy tác dụng nếu bạn dành đủ thời gian cho nó khi bôi lên tóc. Trường hợp tóc bạn bị khô, gãy, khoảng thời gian được khuyên ít nhất là 30 phút trước khi gội sạch lại bằng nước. Dùng quá nhiều dầu xả hoặc không gội lại sạch hoàn toàn cũng sẽ khiến tóc trở nên thiếu sức sống.

Đặc biệt, với mùa đông khi bạn ủ tóc với dầu xả sẽ giúp tóc có độ ẩm và chắc khỏe. Hãy chọn cho mình những loại dầu xả thích hợp, phù hợp tóc và da đầu để mang lại hiệu quả tối đa nhất và không gây nên những kích ứng.

Ngoài việc chăm sóc da, bạn cũng nên tham khảo thêm cách chăm sóc da mịn màng.

5. Chế độ dinh dưỡng cho cơ thể để nuôi dưỡng tóc từ bên trong

Nhìn từ khía cạnh thời tiết, sự thay đổi nhiệt độ, độ ẩm trong mùa đông ảnh hưởng tới sức khỏe, khiến cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng là yếu tố đe dọa sức khỏe mái tóc, dễ làm cho da đầu bị tổn thương, tóc khô, xơ, dễ rụng.

Tuy nhiên, yếu tố thời tiết và khí hậu chỉ chiếm 30% trong những nguyên nhân làm tổn hại da đầu. Phần còn lại do stress, căng thẳng, áp lực công việc gia tăng vào mùa cuối năm. Vào mùa lạnh, thường có dịch virus khiến tóc càng bị thương tổn và rơi rụng. Do đó, bạn nên lưu ý đến những vấn đề gốc rễ này.

Nhà tạo mẫu tóc hàng đầu thế giới Andrew Jose khuyên trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày nên tăng hàm lượng kẽm, sắt, vitamin B, C và E cùng trái cây tươi, rau quả xanh, các loại đậu, gạo tấm… Những thứ này rất cần cho việc chăm sóc tóc, duy trì trạng thái khỏe mạnh của mái tóc, đặc biệt là vào mùa đông.

Vitamin A có nhiều trong các loại rau quả có màu đỏ như đu đủ, gấc, cà rốt, cà chua...

Vitamin C đóng vai trò quan trọng để giữ tóc và da đầu khỏe. Nếu thiếu vitamin C tóc sẽ rất yếu và dễ gãy rụng, thậm chí rụng thành từng mảng. Do vậy, ăn các nhiều loại trái cây bổ sung vitamin C như dâu, cam chanh, kiwi… cũng là cách chăm sóc tóc qua mùa đông lạnh.

Vitamin E có tác dụng chống oxy hóa mạnh, cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da đầu và giúp kéo dài tuổi thọ nang tóc. Trái bơ, dầu hướng dương, dầu olive, các loại dầu hạt cải… là những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin E.

Thực phẩm chứa nhiều sắt gồm: thịt bò, hàu, rau bina...

Kẽm có nhiều trong các loại hải sản, thịt bò…

6. Dưỡng tóc từ bên ngoài

Cách chăm sóc tóc trong mùa lạnh khỏe đẹp, không bết dính

Với thời tiết hanh khô trong mùa đông, nên dùng dầu xả với mỗi lần gội và ủ tóc mỗi tuần một lần. Tuy nhiên, tránh lạm dụng các sản phẩm này vì có thể khiến da đầu dễ biết, nhanh bẩn và có nhiều gàu hơn nữa.

Chọn mỹ phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Mỗi người sẽ có cơ địa và chất tóc khác nhau. Tóc khô, tóc dầu, tóc dày, mỏng, tóc mềm và tóc cứng… mỗi loại tóc sẽ cần những cách chăm sóc khác nhau. Vì thế, hãy chọn loại dầu gội, dầu xả và dầu dưỡng phù hợp với tình trạng da đầu và chất tóc của mình.

Hạn chế vuốt keo, tạo kiểu tóc

Để tóc vào nếp, giữ vẻ bồng bềnh dễ dàng tạo kiểu mái tóc, bạn thường sử dụng các loại keo tạo kiểu tóc hay can thiệp bằng các loại thiết bị như máy sấy, máy dập xù… tuy nhiên nếu sử dụng chúng thường xuyên, tóc của bạn sẽ nhanh chóng bị khô xơ, mất đi vẻ tự nhiên của chất tóc gốc. Bởi thế, lời khuyên là hãy hạn chế đến mức thấp nhất có thể, và nếu là bắt buộc, hãy thực hiện ngay một bước chăm sóc phục hồi ngay sau khi “tẩy trang” tóc.

Đắp mặt nạ cho tóc

Bên cạnh đó, bạn có thể đắp mặt nạ cho tóc với các dưỡng chất từ tự nhiên như chuối với dầu oliu cho tóc khô, lòng đỏ trứng với sữa chua cho tóc nhờn, hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu húng tây hay hương thảo vào trong dầu gội đầu giúp tóc khỏe hơn…

Không chỉ sử dụng các loại dầu dưỡng tóc thông thường, để đem lại hiệu quả cao mang tính tự nhiên, thỉnh thoảng bạn nên đắp mặt nạ cho mái tóc của mình.

- Mặt nạ dầu oliu, mật ong và trứng gà

Đây được xem là công thức tốt nhất để mái tóc luôn chắc khỏe bất chấp những khắc nghiệt của tiết trời hanh khô. Chỉ cần dùng 5 thìa dầu oliu, 02 thìa trứng gà và 1 thìa mật ong trộn đều với nhau là bạn đã chế được một loại mặt nạ tuyệt vời cho mái tóc. Thoa đều hỗn hợp kia lên tóc kết hợp với massage nhẹ nhàng, ủ tóc trong khoảng 15 – 20 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch.

- Dầu dừa

Dầu dừa là liệu pháp tự nhiên giúp chăm sóc tóc cực hiệu quả, bởi không chỉ có khả năng dưỡng ẩm, nó còn có tác dụng nuôi dưỡng từ sâu bên trong tóc, phát huy hiệu quả tuyệt vời với tóc khô và hư tổn nặng, kích thích mọc tóc nhanh và nhiều hơn đồng thời cung cấp những dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc mượt mà, óng ả.

Để có hiệu quả, bạn chỉ cần làm ướt tóc rồi thoa dầu dừa lên tóc thay cho dầu xả, ủ trong khoảng 10 phút rồi gội lại với dầu gội bình thường.

- Mặt nạ bia

Bia là sự kết hợp từ hoa ba và mạch nha. Đây đều là những nguồn cung cấp protein giúp tăng cường và chữa lành những tổn thương trên tóc. Trong bia còn mang những dưỡng chất tuyệt vời như: magie, kali, phốt pho, vitamin B đặc biệt là biotin, maltose… có khả năng giúp ngăn ngừa rụng tóc, xóa sổ gàu và giữ cho da đầu luôn được sạch sẽ. Bởi vậy, nếu đang là nạn nhân của tình trạng rụng tóc, không có lý do gì để bạn từ chối công dụng tuyệt vời của bia.

Chỉ cần dùng bia để ủ tóc trong khoảng 15 – 20 phút, kết hợp với massage da đầu nhẹ nhàng là bạn đã tạo một lớp rào bảo vệ cực tốt cho mái tóc.

Ngoài việc chăm sóc tóc tự nhiên các bạn cần biết cách cung cấp thêm các dưỡng chất sâu từ bên trong để đạt được hiệu quả tốt nhất bài viết Tóc bạn sẽ khỏe và đẹp hơn chỉ cần chọn thực phẩm tốt sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc suôn mượt. 

7. Thường xuyên cắt bỏ phần ngọn tóc bị chẻ

Khi tóc bị chẻ ngọn đồng nghĩa với việc mái tóc đang bị tổn thương ở ngọn tóc hay chân tóc. Tóc bị chẻ ngọn, bạn nên cắt bỏ phần tóc hư tổn đó. Sau đó lựa chọn loại dầu gội phù hợp để hạn chế tới mức thấp nhất tóc bị yếu dẫn đến hiện tượng hỏng tóc.

Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế tới mức tối đa với việc tóc phải tiếp xúc với nhiệt độ cao kể cả ánh nắng mặt trời, khi ra nắng phải nên đội mũ để bảo vệ mái tóc, kết hợp dùng kem ủ tóc. Đặc biệt, sau khi gội đầu bạn cũng nên để tóc khô tự nhiên và chỉ lau qua tóc với khăn chứ không nên dùng máy sấy với nhiệt độ cao.

Bạn nên sấy tóc bằng chiếc máy sấy có chức năng ion hóa (bảo vệ tóc và chống tích điện) và nhớ chỉ để nhiệt độ ở mức trung bình, không sấy tập trung vào một chỗ mà hãy sấy đều toàn bộ mái tóc. Khi sấy tóc, hãy chia tóc thành nhiều phần nhỏ và chải suôn bằng lược trước. Sau đó sấy từng phần đã được chia và nhớ giữ máy sấy tóc trên 5cm, đừng để quá gần tóc.

Vừa sấy, vừa chải thẳng tóc sẽ hiệu quả hơn là khi sấy hoàn toàn rồi mới chải tóc. Cách này cũng giúp giữ cho nếp tóc được suôn thẳng mềm mại.

“Cái răng cái tóc là góc con người”. Là phụ nữ hãy luôn chú ý chăm sóc tóc của mình bất kể mùa đông hay hạ để luôn tự tin, rạng ngời nhé!

Nếu bạn làm tóc uốn cụp, bạn có thể tham khảo thêm Chăm sóc tóc uốn cụp cần lưu ý những gì.

Đào tạo

Bài viết nổi bật

Có nên trồng cây sung trước nhà không?

Theo phong thủy, cây Sung được xếp vào Tứ Linh “Đa- Sung- Sanh- Si”. Có nên trồng cây sung ...

Có nên trồng cây hoa hồng trước cửa nhà không?

Sở hữu 1 chậu hoa hồng xinh xắn với những bông hoa thơm nồng là điều phụ nữ ...

Những ưu điểm của kiểu tóc ngắn

Một số ưu điểm của tóc ngắn để chị em có tự tin khi chọn theo trào lưu ...

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO VÀ DẠY NGHỀ TÓC QUỐC TẾ TRẦN PHÙNG
Hotline: 0983.263.116
Địa chỉ: Số 21, ngõ 68, Cầu Giấy, Hà nội